건강

건강검진 이야기가 나오면 의외로 비슷한 반응을 보이는 사람들이 많습니다. “안내문 온 것 같은데 어디 뒀는지 모르겠네.” “작년에 받았는지 올해 받아야 하는 건지 헷갈린다.” “나중에 예약해야지 했는데 벌써 연말이네.” 실제로 건강검진 자체보다 건강검진 대상자 조회를 미루다가 검진 시기를 놓치는 경우가 적지 않습니다. 건강에 관심이 없는 사람이어서가 아닙니다. 대부분은 바쁘게 지내다 보니 확인을 미루는 경우가 많습니다. 그런데 … Read more

아이가 밤에 갑자기 열이 오르면 부모는 바로 체온계부터 찾게 됩니다. 낮에는 괜찮다가 새벽에 갑자기 39도 가까이 올라가는 경우도 있고, 해열제를 먹였는데 몇 시간 지나 다시 뜨거워지면 그때부터 머릿속이 복잡해집니다. “아까 먹인 게 타이레놀 계열이었나?” “맥시부펜이랑 부루펜은 다른 약인가?” “교차복용 해도 되는 건가?” 저도 처음에는 약 이름만 외웠다가 나중에 더 헷갈렸습니다. 챔프, 부루펜, 맥시부펜 이름은 다 … Read more

가다실 9가 알아보는 사람 정말 많아졌다. 예전에는 산부인과에서 여자들만 맞는 주사처럼 생각하는 경우가 많았는데, 요즘은 분위기가 꽤 달라졌다. 남자 접종 문의도 늘었고, 20~30대에서 뒤늦게 맞는 사례도 흔하게 보인다. 그런데 막상 알아보면 헷갈리는 부분이 많다. 병원마다 가격이 왜 이렇게 차이 나는지, 2번만 맞는 사람과 3번 맞는 사람은 뭐가 다른지, 접종 날짜 놓치면 다시 처음부터 맞아야 하는 … Read more

갑자기 가족이 중환자실에 들어가게 되면 가장 먼저 드는 생각이 있습니다. “병원비 얼마나 나오지?” 실제로 중환자실은 일반 병실보다 비용이 훨씬 높습니다. 인공호흡기, 집중 모니터링 장비, 24시간 의료진 관리가 들어가기 때문입니다. 특히 대학병원 중환자실은 하루만 입원해도 수십만 원에서 많게는 백만 원 이상 청구되는 경우도 있어 보호자 입장에서는 치료보다 병원비 걱정이 먼저 앞서게 됩니다. 하지만 의외로 많은 분들이 … Read more

탈모 때문에 거울 보는 시간이 길어지는 순간이 있습니다. 평소에는 괜찮다가도 바람이 불거나 조명이 강한 곳에 서면 괜히 이마선부터 확인하게 됩니다. 특히 M자 탈모, 앞머리 후퇴, 정수리 숱 감소가 시작되면 약만으로 버틸지, 모발이식을 알아볼지 고민이 커집니다. 모발이식은 한 번 결심하면 비용도 적지 않고 회복 기간도 신경 써야 해서 가볍게 결정할 수 있는 수술은 아닙니다. 대신 내 … Read more

나이가 들수록 예전에는 없던 냄새가 난다고 느끼는 사람이 많습니다. 본인은 잘 모르는 경우도 있지만 가족이 먼저 느끼는 경우도 꽤 있습니다. 그래서 괜히 민망해지기도 하고, 혹시 씻는 게 부족한가 싶어 샤워 횟수만 늘리는 분도 있습니다. 하지만 이런 냄새는 단순히 씻지 않아서 생기는 문제가 아닌 경우가 많습니다. 나이가 들면 피부 상태와 땀의 성질이 달라지고, 입안 상태나 옷과 … Read more

비타민C를 챙겨 먹으려고 마음먹고 첫날 딱 한 알 삼켰는데, 얼마 지나지 않아 배가 꾸르륵거리거나 화장실을 들락날락한 경험이 의외로 많습니다. “내가 비타민C랑 안 맞나?” 싶어서 겁부터 나기도 합니다. 그런데 이 반응은 꽤 흔한 편이고, 대부분은 몸이 이상해졌다는 신호라기보다 섭취 방법과 용량에서 생기는 문제일 때가 많습니다. 아래에서 왜 복통과 설사가 생기는지, 어떤 사람에게 더 잘 생기는지, 그리고 … Read more

배를 만졌을 때 유독 차갑게 느껴지면 은근히 신경이 쓰입니다. 손발이 차가운 것처럼 ‘체질’로 넘기는 분도 있지만, 사실 배가 차갑다는 느낌은 여러 가지 상황에서 생길 수 있습니다. 어떤 날은 단순히 환경 때문에 그렇고, 또 어떤 경우에는 몸의 컨디션 신호일 수도 있습니다. 오늘은 한국에서 흔히 겪는 사례를 중심으로, 배가 차가운 이유를 가능한 한 현실적으로 정리해보겠습니다. 배가 차가운 … Read more

남자들끼리 술자리에서 “요즘 화장실을 자주 간다”는 말이 나오면 분위기가 묘하게 조용해질 때가 있습니다. 빈뇨, 야간뇨, 잔뇨감 같은 배뇨 불편은 대놓고 말하기가 민망해서 대충 넘기기 쉽습니다. 그런데 이런 변화는 ‘나이 탓’으로만 치기엔 아까운 신호인 경우가 많습니다. 전립선비대증, 전립선염, 전립선암 같은 질환은 서로 성격이 다르지만, 공통으로 생활습관과 식습관의 영향을 꽤 받습니다. 제가 주변에서 본 전립선 고민은 크게 … Read more

비타민 메가도스라는 말, 한 번쯤은 들어봤을 겁니다. 특히 비타민C는 커뮤니티에서 워낙 말이 많습니다. 어떤 사람은 “감기 한 번도 안 걸렸다”라고 하고, 또 어떤 사람은 “설사 때문에 포기했다”라고 합니다. 심지어 “요로결석 겪고 정신 차렸다”는 글도 꾸준히 올라옵니다. 그래서 이 글에서는 비타민C 메가도스를 중심으로, 사람들이 왜 하는지, 어떻게 먹는지, 기대할 수 있는 점과 조심해야 할 점, 논쟁이 … Read more