Recensione

왼쪽 가슴 위쪽이 갑자기 찌릿하거나 뻐근하면 심장부터 떠올리기 쉽습니다. 특히 평소에는 괜찮다가 어느 날 콕콕 찌르는 느낌이 반복되면 괜히 신경이 쓰입니다. 하지만 왼쪽 가슴 위쪽에는 심장만 있는 것이 아닙니다. 가슴 근육과 갈비뼈, 연골, 신경이 있고 폐와 식도에서 생긴 문제가 가슴 통증으로 느껴지기도 합니다. 그래서 어디가 아픈지만 보는 것보다 어떤 식으로 아픈지 살펴보는 것이 더 중요합니다. … Read more

사상체질을 알아보다 보면 자연스럽게 음식에도 관심이 생깁니다. 특히 태음인에게 맞는 음식을 검색하면 소고기와 율무가 좋다는 이야기가 있는가 하면, 닭고기나 돼지고기는 먹지 말아야 한다는 설명도 쉽게 찾을 수 있습니다. 그런데 여러 자료를 비교해 보면 같은 음식이 어떤 곳에서는 좋은 음식, 다른 곳에서는 피해야 할 음식으로 소개되기도 합니다. 따라서 인터넷에 있는 음식표를 그대로 따라 하기보다는 사상의학에서 말하는 … Read more

부모 키가 작은 편이면 아이 키도 작을까 걱정하는 경우가 많습니다. 반대로 부모가 크면 자녀도 당연히 클 것이라고 생각하기도 합니다. 결론부터 말하면 키는 유전의 영향을 많이 받지만 유전만으로 결정되지는 않습니다. 다만 “키의 80%는 유전이고 나머지 20%는 노력으로 키울 수 있다”는 식으로 이해해서는 안 됩니다. 키 유전율은 한 사람의 키를 유전과 환경으로 나눠 계산한 수치가 아닙니다. 그렇다면 … Read more

사상체질을 검색하다 보면 태음인, 태양인, 소양인, 소음인이라는 이름을 자주 보게 됩니다. 그런데 막상 자신의 체질을 알아보려고 하면 오히려 더 헷갈립니다. 체격이 크면 태음인이라고 하고, 손발이 차면 소음인이라고 하는 등 설명이 너무 단순하게 되어 있는 경우가 많기 때문입니다. 사상체질 자가진단은 한 가지 특징만 보고 판단하는 방식이 아닙니다. 체형과 성격은 물론이고 평소 소화 상태, 땀, 추위와 더위에 … Read more

건강검진 이야기가 나오면 의외로 비슷한 반응을 보이는 사람들이 많습니다. “안내문 온 것 같은데 어디 뒀는지 모르겠네.” “작년에 받았는지 올해 받아야 하는 건지 헷갈린다.” “나중에 예약해야지 했는데 벌써 연말이네.” 실제로 건강검진 자체보다 건강검진 대상자 조회를 미루다가 검진 시기를 놓치는 경우가 적지 않습니다. 건강에 관심이 없는 사람이어서가 아닙니다. 대부분은 바쁘게 지내다 보니 확인을 미루는 경우가 많습니다. 그런데 … Read more

아이가 밤에 갑자기 열이 오르면 부모는 바로 체온계부터 찾게 됩니다. 낮에는 괜찮다가 새벽에 갑자기 39도 가까이 올라가는 경우도 있고, 해열제를 먹였는데 몇 시간 지나 다시 뜨거워지면 그때부터 머릿속이 복잡해집니다. “아까 먹인 게 타이레놀 계열이었나?” “맥시부펜이랑 부루펜은 다른 약인가?” “교차복용 해도 되는 건가?” 저도 처음에는 약 이름만 외웠다가 나중에 더 헷갈렸습니다. 챔프, 부루펜, 맥시부펜 이름은 다 … Read more